Meditation - Stilla Qigong
Är du nyfiken på meditation så kanske detta passar?
Sittande avslappning i kombination med visualisering eller koncentration på ett mantra (ett ord eller en ljudkombination). Målet är att släppa tankarna och vara medveten närvarande i kroppan. Du kommer i balans fysiskt och psykiskt och fyller på ny energi.
Ny kurs startar onsdag den 14/3 [...]

[Read more →]

Kundaliniyogakurs - Ny energi, 6 veckor - start 28/2
Tisdagar kl.16.15-17.15 i lokal på Norrlands Kundaliniyogacenter. Ledare Maja Tellegård. Kostnad 300 kr.
I denna kurs kommer vi att arbeta med främst nervsystemet och körtelsystemet för att få en inre balans och locka fram mer energi i dig. Det kommer att vara en resa i balans mellan anspänning [...]

[Read more →]

Välkommen till Korpen Umeås Cup för företag lördag 24/3 kl.9-16 på Sporthushallen, Gräddvägen 15 Umeå. Motionera med dina arbetskamrater och tävla mot andra företag. Sista anmälningsdag 9 mars.
Läs mer foretagscup-2012-innebandy

[Read more →]

För dig som vill få bättre kondition och ork i vardagen, behöver draghjälp att komma igång, tycker det är roligt att träna tillsammans, mår bra av att rör på sig eller vill komma igång inför Blodomloppet, Vårruset osv. Du har nu chansen att anmäla dig till en grupp som leds av hälsocoach Anna Sjöström. Konditionstest blodtrycksmätning m.m. [...]

[Read more →]

Sporrens medlemmar erhåller 25% rabatt då det gäller lackskydd och 25% då det gäller bilvård hos företaget Tefcar Umeå. Tefcar finns på Röbäcks industriområde, Täktvägen 4. Läs mer här intill aktuellt-sporren-tefcar

[Read more →]

Hos Caparol byter man tapetkollektioner av Decorama (papper) och Borosan (easy up). Kvarvarande rullar säljer man till Sporrenmedlemmar för 10kr/st mot uppvisande av Sporrenkortet. Gäller fr.o.m i dag till det tar slut. Caparol ligger på Haga, Parkvägen 7, tel.12 13 41.

[Read more →]