Nu är det tredje året som det är dags för SocialSpänstDagar, 13-15 oktober. Det är i första hand personal från socialtjänsten som deltar. I mån av plats kan även personal från andra förvaltningar delta. En rad frestande aktiviteter finns att välja på t ex breathwalk…
Läs mer:
aktiviteter-2009
Anmälan görs här
 

[Read more →]

Den 15 september kl.16.15 samlas vi vid Stadshuset för att samåka till en plats i närheten av Umeå. Svampkonsulent Britt-Marie Hägglöv tar oss med och vi plockar vad vi hittar i svampväg. Begränsat antal deltagare.
Läs mer under ” Höstens aktiviteter”                                                                         

[Read more →]

SKOJ PÅ HOJ - Naturpasset!
Sporren sponsrar även i år paket med motionsorientering till fots och
på cykel från Umeå Orienteringsklubb med 50%.
Följande kartpaket ingår i årets satsning och priserna gäller för Sporrenmedlemmar.

Skoj på hoj - Umeå 50 kr
Skoj på hoj & Dra åt skogen - Holmsund/Obbola 40 kr
Dra åt skogen - Röbäck och Hamptjärnsstugan 40 kr

Försäljning av kartor [...]

[Read more →]

Sporren sponsrar även Skogsluffen med 50 %
Köp ett Skogsluffenpaket och besök i din egen takt så många kontroller som
du hinner under tiden 13 maj - 31 september. Kanske du vinner en cykel….
IFK UMEÅ säljer orienteringskartor hos Åke Lindberg tel 16 34 61.
Han finns i Gårdsannexet, Fastighet 1tr.
Varje paket kostar 120 kr men som Sporren-medlem betalar [...]

[Read more →]

Hösten 2007 inbjöd Sporrens Konstfönster sina medlemmar att delta i en fototävling i två etapper. I etapp 1 valdes fem bidrag ut som vinnare, där de illustrerat våra fem sinnen. De fem vinnarna inbjöds sedan att i etapp 2 skicka in bilder på temat hälsofrämjande. Vinnare blev Sonja Andersson med sin bild Egentid.

[Read more →]

Känns nätterna för korta eller alldels för långa? Svårt att somna? Ytlig sömn? Seg o trött på morgnarna?
Under Sömnskolans fyra träffar får du tillfälle att lära dig mer om orsaker, påverkan och villka tekniker som hjälper dig att sova bättre.
Tisdagar kl 18.30-20.30 med början 28/4  i Dragonskolans stresshanteringssal. Kostnad 200kr  
Anmälan till irene.odmark-hall@umea.se  eller 070-35 24 115
Läs mer…

[Read more →]